HORAIRES
D'AUTOMNE
LUNDI AU VENDREDI
9h - 17h
SAMEDI & DIMANCHE
10h - 17h30
THAI TIME TRAINING
La salle et le coach qui vous veulent du bien !
Dans l'enceinte même du café, séparé par une volumineuse verrière, l'espace d'entraînement "Thaï Time Training" vous propose des séances 100% encadrées de cross-training, cardio boxing ou encore Hyrox. Des créneaux spécifiques de type cardio, build, haltérophilipe, yoga ou encore gymnastique sont également disponibles. Chacune dans le but d'améliorer ses capacités physiques.
Nous proposons des séances en groupes restreints afin de privilégier la qualité des séances et l’ambiance conviviale.
Accessible à tous, quel que soit votre niveau, votre morphologie, votre âge ou encore vos motivations, le seul objectif est de vous faire du bien.
Le plus important, quand vous passez les portes de Thaï Time Training, c'est que vous vous y sentez comme à la maison. Notre coach saura vous guider pour atteindre vos objectifs, vous dépasser et vous épanouir dans le sport.
LE CONCEPT
S'offrir une pause saine, gourmande mais aussi sportive !
Le Thaï-Time c'est un concept Healthy Food et une salle de sport !
Une carte originale et saine, proposant du sucré, du salé, des brunchs mais également des jus frais maison, cafés et thés. Vous pouvez alors vous y rendre pour le petit-déjeuner, le brunch, le déjeuner ou encore le goûter !
Nous cuisinons maison des recettes saines, à base de produits naturels, de produits frais et principalement de saison. Nous essayons quotidiennement de trouver des alternatives afin de limiter l'apport en sucres et matières grasses, tout en maintenant un maximum de gourmandises ! Nous vous invitions à venir tester nos pancakes, qu'ils soient sucrés ou salés pour nous donner votre avis !
L'idée est d'inviter chaque personne à prendre soin de soi et de sa santé, à travers l'activité physique et le plaisir gustatif, qui malgré les idées reçues peuvent nettement cohabiter ensemble et même être complémentaires !
L'institution du brunch dominical de Thai Time prend une nouvelle dimension !
Le dernier dimanche de chaque mois est désormais réservé au "SUNDAY BRUNCH A VOLONTE". Formule unique, sur réservation uniquement.
La formule comprend :
-
un thé ou café
-
un jus frais maison
-
buffet sucré et salé à volonté.
Comme à notre habitude, le tout est fait maison et les recettes sont élaborées en fonction des saisons !
PS : Tous les autres dimanches de l'année sont sans réservation, selon la carte habituelle du dimanche.
THAI TIME TRAINING
IF NOT NOW, WHEN?
WOD
Entrainement intense, complet et ludique comprenant un échauffement, une partie technique sur un ou plusieurs mouvements issus du Crossfit, puis une partie cardio
SPE HALTERO
Cours spécifique visant à améliorer sa technique et ses performances sur les mouvements d'haltérophilie.
YOGA
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TEAM WOD
Entrainement complet en équipe de deux ou plus
SPE GYM
Cours spécifique visant à apprendre, améliorer sa technique et se perfectionner sur les mouvements de gymnastiques retrouvé en WOD.
LIGHT 50+
A partir de septembre 2024
HYROX
Entrainement spécifique visant à améliorer sa condition physique sur une course de type HYROX. combinant course à pied et mouvements fonctionnels.
SPE BUILD
Entrainement spécifique de renforcement musculaire permettant la progression sur les mouvements de cross trainng.
KIDS
A partir de septembre 2024
CARDIO BOXING
Entrainement poids de corps mêlant exercices cardio et mouvements issus de la boxe dans le but de
SPE CARDIO
Entrainement spécifique visant à développer les capacités d'endurance et cardio vasculaires.
LE COACH
Franck
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