Workout Of the Day
1 h
Boxe Cardio Training
30' cardio
30 min
Workout of the day en équipes
Yoga Vinyasa
Cours spécifique haltérophilie
Cours spécifique cardio
45 min
Cours spécifique sur les mouvements de gym retrouvés en crosstraining
Cours spécifique de renforcement musculaire.
Entrainement spécifique aux 50+
